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Sparkler ananas et gingembre

Sparkler ananas et gingembre

Assez fraîche pour le printemps et l'été, assez épicée pour les mois les plus chauds, cette délicieuse boisson est un incontournable pour presque toutes les fêtes.PLUS +MOINS-

Mis à jour le 20 septembre 2016

4

tasses (1 litre) de soda au gingembre, réfrigéré

4

tasses de jus d'ananas, réfrigéré

1

morceau (2 pouces) de gingembre frais, tranché finement

1/2

tasse de feuilles de basilic frais, égrappées

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  • 1

    Dans un pichet de 64 onces, mélanger le soda au gingembre et le jus d'ananas. Garnir d'oranges, de gingembre et de basilic.

Conseils d'experts

  • Disposez un seau de glace pour que les invités puissent profiter de cette boisson rafraîchissante très froide, si vous le souhaitez.

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion
Calories
130
Calories provenant des lipides
0
% Valeur quotidienne
Graisse totale
0g
0%
Gras saturé
0g
0%
Gras trans
0g
Cholestérol
0 mg
0%
Sodium
15 mg
1%
Potassium
200 mg
6%
Glucides totaux
31 g
10%
Fibre alimentaire
0g
0%
Sucres
25 g
Protéine
0g
Vitamine A
2%
2%
Vitamine C
35%
35%
Calcium
2%
2%
Le fer
4%
4%
Échanges:

0 amidon; 1/2 fruit; 1 1/2 autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 0 Viande très maigre; 0 viande maigre; 0 Viande riche en gras; 0 Fat;

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

Voir la vidéo: Maigrir rapidement avec la peau dananas (Novembre 2020).