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10 recettes de smoothies si faciles (et bonnes !) que vous ne sauterez plus jamais le petit-déjeuner

10 recettes de smoothies si faciles (et bonnes !) que vous ne sauterez plus jamais le petit-déjeuner


Les smoothies sont parfaits pour le petit-déjeuner sur le pouce

Le petit déjeuner n'a jamais été aussi facile.

Si vous vous êtes déjà réveillé, avez roulé hors du lit et avez attrapé une barre de petit déjeuner avant de sortir, vous n'êtes pas seul. Nous aimons tous ces 30 minutes de sommeil supplémentaires de temps en temps, mais dormir n'est pas une excuse pour sauter le petit-déjeuner, le repas le plus important de la journée.

10 recettes de smoothies si faciles que vous ne sauterez plus jamais le petit-déjeuner (diaporama)

Certains disent que préparer le petit-déjeuner prend tout simplement trop de temps, et ils n'ont tout simplement pas le temps de faire quelque chose comme préparer une omelette - ou même de s'asseoir pour manger, d'ailleurs. Heureusement pour vous, nous avons la solution parfaite pour rendre votre routine matinale encore plus facile : un smoothie au petit déjeuner.

Vous hésitez à croire que vous avez assez de temps pour préparer un smoothie le matin ? Qu'en est-il de tout le hachage, le tranchage et l'épluchage? Ne vous inquiétez pas, nous avons trouvé un certain nombre de recettes de smoothies qui sont sains, faciles à préparer et vous rassasieront jusqu'à l'heure du déjeuner.

Jetez un œil à notre liste de 10 recettes de smoothies si faciles à préparer que vous ne sauterez plus jamais le petit-déjeuner.

Smoothie banane, lait d'amande et matcha

Matcha est idéal pour le matin car il vous gardera sous tension tout au long de la journée. De plus, le lait d'amande est une alternative non laitière appropriée à votre verre du matin habituel, même pour tous vos amateurs de produits laitiers.

Cliquez ici pour la recette du smoothie à la banane, au lait d'amande et au matcha.

Smoothie aux mûres et au chou frisé

Commencez votre journée du bon pied avec un bon départ sur votre dose quotidienne de légumes verts. La banane dans ce smoothie vous aidera à rester rassasié jusqu'au déjeuner et l'eau de coco vous gardera hydraté.

Cliquez ici pour la recette du smoothie Blackberry Kale.


Smoothie vert sain

Il est assez sûr de dire que la plupart d'entre vous ont probablement fait un smoothie, n'est-ce pas ? Mais avez-vous fait un smoothie vert sain ? L'ajout de légumes verts à feuilles foncées à vos smoothies ajoute non seulement des fibres et aide à les garder moins riches en sucre, mais ils ont également un grand impact nutritionnel. Celui-ci contient de la bette à carde, du concombre, du céleri, de l'avocat, de l'ananas, du gingembre et du lait de coco et n'a pas de sucre ajouté !

En fait, ajouter plus de légumes en général à vos smoothies est un moyen idéal pour vous assurer qu'ils sont sains. Ils disent que la variété est le piment de la vie, alors essayez d'y ajouter de la bette à carde, du chou-fleur, du brocoli, des poivrons ou des carottes et vous serez surpris de voir à quel point un smoothie vert sain peut être délicieux !

J'avoue que l'ajout de légumes à mes smoothies est une chose assez nouvelle pour moi. Je suis définitivement plus une fille de smoothie à la banane et aux myrtilles congelées. Mais l'année dernière, quand j'avais plus de chou frisé dans mon jardin que je ne savais quoi en faire, j'ai ajouté quelques feuilles à mon smoothie à la banane et aux myrtilles et je n'ai jamais regardé en arrière.

Alors j'étais excité quand j'ai vu Smoothies super verts, un nouveau livre de cuisine de Danielle Omar, MS RDN. Toutes les superbes recettes de smoothies incluent plus de légumes que de fruits et une sorte de verdure comme la roquette, le chou frisé, la bette à carde, les micro-légumes et plus encore. C'est également une très bonne ressource pour tout ce qui concerne les smoothies, comme la préparation des smoothies, les outils et l'équipement et comment choisir les meilleurs produits.


Smoothie vert sain

Il est assez sûr de dire que la plupart d'entre vous ont probablement fait un smoothie, n'est-ce pas ? Mais avez-vous fait un smoothie vert sain ? L'ajout de légumes verts à feuilles sombres à vos smoothies ajoute non seulement des fibres et aide à les garder moins riches en sucre, mais ils contiennent également un grand coup de pouce nutritionnel. Celui-ci contient de la bette à carde, du concombre, du céleri, de l'avocat, de l'ananas, du gingembre et du lait de coco et n'a pas de sucre ajouté !

En fait, ajouter plus de légumes en général à vos smoothies est un moyen idéal pour vous assurer qu'ils sont sains. Ils disent que la variété est le piment de la vie, alors essayez d'y ajouter de la bette à carde, du chou-fleur, du brocoli, des poivrons ou des carottes et vous serez surpris de voir à quel point un smoothie vert sain peut être délicieux !

J'avoue que l'ajout de légumes à mes smoothies est une chose assez nouvelle pour moi. Je suis définitivement plus une fille de smoothie à la banane et aux myrtilles congelées. Mais l'année dernière, quand j'avais plus de chou frisé dans mon jardin que je ne savais quoi en faire, j'ai ajouté quelques feuilles à mon smoothie à la banane et aux myrtilles et je n'ai jamais regardé en arrière.

Alors j'étais excité quand j'ai vu Smoothies super verts, un nouveau livre de cuisine de Danielle Omar, MS RDN. Toutes les superbes recettes de smoothies incluent plus de légumes que de fruits et une sorte de verdure comme la roquette, le chou frisé, la bette à carde, les micro-légumes et plus encore. C'est également une très bonne ressource pour tout ce qui concerne les smoothies, comme la préparation des smoothies, les outils et l'équipement et comment choisir les meilleurs produits.


Smoothie vert sain

Il est assez sûr de dire que la plupart d'entre vous ont probablement fait un smoothie, n'est-ce pas ? Mais avez-vous fait un smoothie vert sain ? L'ajout de légumes verts à feuilles sombres à vos smoothies ajoute non seulement des fibres et aide à les garder moins riches en sucre, mais ils contiennent également un grand coup de pouce nutritionnel. Celui-ci contient de la bette à carde, du concombre, du céleri, de l'avocat, de l'ananas, du gingembre et du lait de coco et n'a pas de sucre ajouté !

En fait, ajouter plus de légumes en général à vos smoothies est un moyen idéal pour vous assurer qu'ils sont sains. Ils disent que la variété est le piment de la vie, alors essayez d'y ajouter de la bette à carde, du chou-fleur, du brocoli, des poivrons ou des carottes et vous serez surpris de voir à quel point un smoothie vert sain peut être délicieux !

J'avoue que l'ajout de légumes à mes smoothies est une chose assez nouvelle pour moi. Je suis définitivement plus une fille de smoothie à la banane et aux myrtilles congelées. Mais l'année dernière, quand j'avais plus de chou frisé dans mon jardin que je ne savais quoi en faire, j'ai ajouté quelques feuilles à mon smoothie à la banane et aux myrtilles et je n'ai jamais regretté.

Alors j'étais excité quand j'ai vu Smoothies super verts, un nouveau livre de cuisine de Danielle Omar, MS RDN. Toutes les superbes recettes de smoothies incluent plus de légumes que de fruits et une sorte de verdure comme la roquette, le chou frisé, la bette à carde, les micro-légumes et plus encore. C'est également une très bonne ressource pour tout ce qui concerne les smoothies, comme la préparation des smoothies, les outils et l'équipement et comment choisir les meilleurs produits.


Smoothie vert sain

Il est assez sûr de dire que la plupart d'entre vous ont probablement fait un smoothie, n'est-ce pas ? Mais avez-vous fait un smoothie vert sain ? L'ajout de légumes verts à feuilles sombres à vos smoothies ajoute non seulement des fibres et aide à les garder moins riches en sucre, mais ils contiennent également un grand coup de pouce nutritionnel. Celui-ci contient de la bette à carde, du concombre, du céleri, de l'avocat, de l'ananas, du gingembre et du lait de coco et n'a pas de sucre ajouté !

En fait, ajouter plus de légumes en général à vos smoothies est un moyen idéal pour vous assurer qu'ils sont sains. Ils disent que la variété est le piment de la vie, alors essayez d'y ajouter de la bette à carde, du chou-fleur, du brocoli, des poivrons ou des carottes et vous serez surpris de voir à quel point un smoothie vert sain peut être délicieux !

J'avoue que l'ajout de légumes à mes smoothies est une chose assez nouvelle pour moi. Je suis définitivement plus une fille de smoothie à la banane et aux myrtilles congelées. Mais l'année dernière, quand j'avais plus de chou frisé dans mon jardin que je ne savais quoi en faire, j'ai ajouté quelques feuilles à mon smoothie à la banane et aux myrtilles et je n'ai jamais regretté.

Alors j'étais excité quand j'ai vu Smoothies super verts, un nouveau livre de cuisine de Danielle Omar, MS RDN. Toutes les superbes recettes de smoothies incluent plus de légumes que de fruits et une sorte de verdure comme la roquette, le chou frisé, la bette à carde, les micro-légumes et plus encore. C'est également une très bonne ressource pour tout ce qui concerne les smoothies, comme la préparation des smoothies, les outils et l'équipement et comment choisir les meilleurs produits.


Smoothie vert sain

Il est assez sûr de dire que la plupart d'entre vous ont probablement fait un smoothie, n'est-ce pas ? Mais avez-vous fait un smoothie vert sain ? L'ajout de légumes verts à feuilles foncées à vos smoothies ajoute non seulement des fibres et aide à les garder moins riches en sucre, mais ils ont également un grand impact nutritionnel. Celui-ci contient de la bette à carde, du concombre, du céleri, de l'avocat, de l'ananas, du gingembre et du lait de coco et n'a pas de sucre ajouté !

En fait, ajouter plus de légumes en général à vos smoothies est un moyen idéal pour vous assurer qu'ils sont sains. Ils disent que la variété est le piment de la vie, alors essayez d'y ajouter de la bette à carde, du chou-fleur, du brocoli, des poivrons ou des carottes et vous serez surpris de voir à quel point un smoothie vert sain peut être délicieux !

J'avoue que l'ajout de légumes à mes smoothies est une chose assez nouvelle pour moi. Je suis définitivement plus une fille de smoothie à la banane et aux myrtilles congelées. Mais l'année dernière, quand j'avais plus de chou frisé dans mon jardin que je ne savais quoi en faire, j'ai ajouté quelques feuilles à mon smoothie à la banane et aux myrtilles et je n'ai jamais regretté.

Alors j'étais excité quand j'ai vu Smoothies super verts, un nouveau livre de cuisine de Danielle Omar, MS RDN. Toutes les superbes recettes de smoothies contiennent plus de légumes que de fruits et une sorte de verdure à feuilles comme la roquette, le chou frisé, la bette à carde, les micro-légumes et plus encore. C'est également une très bonne ressource pour tout ce qui concerne les smoothies, comme la préparation des smoothies, les outils et l'équipement et comment choisir les meilleurs produits.


Smoothie vert sain

Il est assez sûr de dire que la plupart d'entre vous ont probablement fait un smoothie, n'est-ce pas ? Mais avez-vous fait un smoothie vert sain ? L'ajout de légumes verts à feuilles foncées à vos smoothies ajoute non seulement des fibres et aide à les garder moins riches en sucre, mais ils ont également un grand impact nutritionnel. Celui-ci contient de la bette à carde, du concombre, du céleri, de l'avocat, de l'ananas, du gingembre et du lait de coco et n'a pas de sucre ajouté !

En fait, ajouter plus de légumes en général à vos smoothies est un moyen idéal pour vous assurer qu'ils sont sains. Ils disent que la variété est le piment de la vie, alors essayez d'y ajouter de la bette à carde, du chou-fleur, du brocoli, des poivrons ou des carottes et vous serez surpris de voir à quel point un smoothie vert sain peut être délicieux !

J'avoue que l'ajout de légumes à mes smoothies est une chose assez nouvelle pour moi. Je suis définitivement plus une fille de smoothie à la banane et aux myrtilles congelées. Mais l'année dernière, quand j'avais plus de chou frisé dans mon jardin que je ne savais quoi en faire, j'ai ajouté quelques feuilles à mon smoothie à la banane et aux myrtilles et je n'ai jamais regretté.

Alors j'étais excité quand j'ai vu Smoothies super verts, un nouveau livre de cuisine de Danielle Omar, MS RDN. Toutes les superbes recettes de smoothies contiennent plus de légumes que de fruits et une sorte de verdure à feuilles comme la roquette, le chou frisé, la bette à carde, les micro-légumes et plus encore. C'est également une très bonne ressource pour tout ce qui concerne les smoothies, comme la préparation des smoothies, les outils et l'équipement et comment choisir les meilleurs produits.


Smoothie vert sain

Il est assez sûr de dire que la plupart d'entre vous ont probablement fait un smoothie, n'est-ce pas ? Mais avez-vous fait un smoothie vert sain ? L'ajout de légumes verts à feuilles foncées à vos smoothies ajoute non seulement des fibres et aide à les garder moins riches en sucre, mais ils ont également un grand impact nutritionnel. Celui-ci contient de la bette à carde, du concombre, du céleri, de l'avocat, de l'ananas, du gingembre et du lait de coco et n'a pas de sucre ajouté !

En fait, ajouter plus de légumes en général à vos smoothies est un moyen idéal pour vous assurer qu'ils sont sains. Ils disent que la variété est le piment de la vie, alors essayez d'y ajouter de la bette à carde, du chou-fleur, du brocoli, des poivrons ou des carottes et vous serez surpris de voir à quel point un smoothie vert sain peut être délicieux !

J'avoue que l'ajout de légumes à mes smoothies est une chose assez nouvelle pour moi. Je suis définitivement plus une fille de smoothie à la banane et aux myrtilles congelées. Mais l'année dernière, quand j'avais plus de chou frisé dans mon jardin que je ne savais quoi en faire, j'ai ajouté quelques feuilles à mon smoothie à la banane et aux myrtilles et je n'ai jamais regardé en arrière.

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Smoothie vert sain

Il est assez sûr de dire que la plupart d'entre vous ont probablement fait un smoothie, n'est-ce pas ? Mais avez-vous fait un smoothie vert sain ? L'ajout de légumes verts à feuilles sombres à vos smoothies ajoute non seulement des fibres et aide à les garder moins riches en sucre, mais ils contiennent également un grand coup de pouce nutritionnel. Celui-ci contient de la bette à carde, du concombre, du céleri, de l'avocat, de l'ananas, du gingembre et du lait de coco et n'a pas de sucre ajouté !

En fait, ajouter plus de légumes en général à vos smoothies est un moyen idéal pour vous assurer qu'ils sont sains. Ils disent que la variété est le piment de la vie, alors essayez d'y ajouter de la bette à carde, du chou-fleur, du brocoli, des poivrons ou des carottes et vous serez surpris de voir à quel point un smoothie vert sain peut être délicieux !

J'avoue que l'ajout de légumes à mes smoothies est une chose assez nouvelle pour moi. Je suis définitivement plus une fille de smoothie à la banane et aux myrtilles congelées. Mais l'année dernière, quand j'avais plus de chou frisé dans mon jardin que je ne savais quoi en faire, j'ai ajouté quelques feuilles à mon smoothie à la banane et aux myrtilles et je n'ai jamais regretté.

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Smoothie vert sain

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En fait, ajouter plus de légumes en général à vos smoothies est un moyen idéal pour vous assurer qu'ils sont sains. Ils disent que la variété est le piment de la vie, alors essayez d'y ajouter de la bette à carde, du chou-fleur, du brocoli, des poivrons ou des carottes et vous serez surpris de voir à quel point un smoothie vert sain peut être délicieux !

J'avoue que l'ajout de légumes à mes smoothies est une chose assez nouvelle pour moi. Je suis définitivement plus une fille de smoothie à la banane et aux myrtilles congelées. Mais l'année dernière, quand j'avais plus de chou frisé dans mon jardin que je ne savais quoi en faire, j'ai ajouté quelques feuilles à mon smoothie à la banane et aux myrtilles et je n'ai jamais regretté.

Alors j'étais excité quand j'ai vu Smoothies super verts, un nouveau livre de cuisine de Danielle Omar, MS RDN. Toutes les superbes recettes de smoothies incluent plus de légumes que de fruits et une sorte de verdure comme la roquette, le chou frisé, la bette à carde, les micro-légumes et plus encore. C'est également une très bonne ressource pour tout ce qui concerne les smoothies, comme la préparation des smoothies, les outils et l'équipement et comment choisir les meilleurs produits.


Smoothie vert sain

Il est assez sûr de dire que la plupart d'entre vous ont probablement fait un smoothie, n'est-ce pas ? Mais avez-vous fait un smoothie vert sain ? L'ajout de légumes verts à feuilles foncées à vos smoothies ajoute non seulement des fibres et aide à les garder moins riches en sucre, mais ils ont également un grand impact nutritionnel. Celui-ci contient de la bette à carde, du concombre, du céleri, de l'avocat, de l'ananas, du gingembre et du lait de coco et n'a pas de sucre ajouté !

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J'avoue que l'ajout de légumes à mes smoothies est une chose assez nouvelle pour moi. Je suis définitivement plus une fille de smoothie à la banane et aux myrtilles congelées. Mais l'année dernière, quand j'avais plus de chou frisé dans mon jardin que je ne savais quoi en faire, j'ai ajouté quelques feuilles à mon smoothie à la banane et aux myrtilles et je n'ai jamais regretté.

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